怎么去除黑眼圈临床医学医药卫生专业资料张馨艺

怎么去除黑眼圈_临床医学_医药卫生_专业资料

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2020-11-08 20:01:29

黑眼圈怎么去除一、每晚睡前若能用维生素 E 胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能 收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 黄瓜片敷眼 二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可 利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜， 多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物 把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经 过实践非常有效。 三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上 重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 注意饮食营养 四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质 蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供 必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 花草敷眼法 五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或 橄榄油， 每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时， 这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

优纤纳豆、宫巢和、角痘士 ★1．涂眼霜去黑眼圈。 a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被 完全吸收。 ★2．眼膜减淡黑色素 a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。 b.轻轻用面纸抹去。 c.然后拍上有酒精成分爽肤水。 d.再涂上眼霜。 ★3．眼部清洁事项 a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。 c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。 看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的 CD 克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。 ■方案三：自助--巧布地雷阵 古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及 促进血液循环作用，不妨一试。 ★鸡蛋银戒指转眼 先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去， 各约10次。 ★马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕， 马蹄刮皮， 然后将莲藕马蹄切碎。 将材料放入榨汁机， 再加2杯水搅拌。 将 水隔渣，然后敷眼10分钟。 小贴士： 1．水可以饮用，双管齐下。 2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。 ★土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水 洗净。 小贴士： 1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。 2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。 ） ★蜂粉、蜂王浆 蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去， 每天敷1次，1星期见效。 明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。 ） ■方案四：口令--花色拼盘 1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。

减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈 的机会。3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮 8 杯。 5．缺乏铁质及维他命 c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、 饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。 ■方案五：自救--运筹帷幄 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加 血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。 1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。 做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做 。 2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾 ，每边眼重复做一次。 3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。 ■方案六：决策--稳操胜券 经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生， 不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！ 1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不 畅。 2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。 4. 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在 晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时 间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。 6．吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响．所以应尽量避免。 7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜， 因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。 [编辑本段]【手术的治疗】 黑眼圈的手术治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈， 传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏， 但 效果并不十分明显，但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用 Q-开关是除斑雷射，红宝 石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次 的治疗就可改善百分之五十， 但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深， 然而 只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液 (防晒系数大于十五 )再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。

至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤 炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。 如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑 眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显， 连带造成黑眼圈的外观， 此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除， 使眼 袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈 相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。 眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才 能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有 关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。 黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此 才能有效的解决这个令人困扰的难题。 [编辑本段]【护眼品相关】 眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹 的功效。 眼胶 ：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用 皮肤没有负担感怎么样去除黑眼圈，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

其实，也可以采取白天 使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能， 你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。 眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑 眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这 种特殊的保养。 [编辑本段]【祛除黑眼圈】 粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的 OL 都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼” ，一天的心情 都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层，效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早 点睡，没想到还是加班到半夜十二点。 切勿将润肤露当眼霜 不管你信不信，只要随便问问你周围的美眉，习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数。其实 如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的， 因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大， 眼周的 皮肤不能充分吸收，很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大， 加上化学物品的色素沉淀，正好成为黑眼圈的温床。 正确的涂抹眼霜的方法，用中指由上眼眶眉头内部的“攒竹穴”开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次，动作要轻柔，让眼霜充分吸收。

不容忽视的鼻患问题 由于空调的频繁使用， 使室内外的温度往往相差很大， 反复的感冒很容易引发过敏性鼻炎、 鼻窦炎等鼻疾。这些看似不严重的小毛病，会使眼眶周围的血液循环变差，尤其当用力擤鼻 时，更会令面部微血管破裂，眼周的血管极脆弱，一旦破裂就会产生紫黑色的黑眼圈，此类 黑眼圈虽然形成缓慢，但也不容易根除。 内分泌变化时时留心 女性在周期前、怀孕、更年期间，由于身体内的荷尔蒙分泌有变化，以致皮肤色素加深， 眼圈颜色便会更明显。同样，当我们过度疲劳且休息不足时，自主神经就会失调，造成血液 循环不畅，引起眼眶下皮肤静脉血管胀大，呈现黑眼圈。所以注意劳逸结合，保证充足睡眠 尤为重要。 冷热敷加按摩效果出众 均衡饮食，多吃含丰富维他命 C 的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液 循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。 除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩，配合冷热敷，有效赶走黑眼圈。 温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞， 减轻血管显现的情况。 正确的方法是洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当 毛巾冷却后再浸入热水更换； 热敷十分钟后， 更换冷水进行冷敷约一分钟， 可有助血管收缩； 完成后，涂上眼霜加以保湿。

[编辑本段]【饮食的防治】 生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引 起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动， 使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮 食调治呢? 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含 优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素 A、维生素 E 的摄入量，因为 维生素 A 和 E 对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素 A 多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、 苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素 E 的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应 注意含铁食品的摄入， 因为铁是构成血红蛋白的核心成分。 含铁丰富的食物有动物肝、 海带、 瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素 C 的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色 蔬菜等，因为维生素 C 有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

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